va a suponer y del tiempo que le tendremos que dedicar a la preparación , analizando los datos de la preparación de javi, se observan que: Por diversas circunstancias ha tenido picos y semanas de cero kilómetros, y que en 12 Semanas
no ha llegado al 50% de los kms planificados , aún así al empezar con bastante antelación la preparación general e ir realizando las sesiones claves con un ajuste diario del entrenamiento y que ha cumplido en las últimas semanas mejorando
las expectativas y cuidando diversos detalles, esto ayudado por su motivación y fuerza de voluntad fue capaz de conseguir su objetivo de bajar de 3h 30’ y conseguir su mejor marca personal MMP. Una vez más enhorabuena JAVI.
Analizando las sesiones de entrenamiento que Javi Gil ha podido realizar en su preparación para la MARATONA DE OPORTO nos encontramos con que estos son los datos estadísticos: –
59% de las semanas no ha llegado al 50% de los kilómetros planificados. –
27% de las semanas ha superado conseguido realizar los kilómetros planificados. –
14% de las semanas no ha podido realizar un sólo kilómetro de los planificados. En total ha realizado un
55% del entrenamiento planificado, empezando con 4 días semanales y acabando con 3dias en las últimas 7 semanas, así pues muy posiblemente si se realizará un porcentaje mayor del entrenamiento o más constancia en el mismo los resultados
aún habrían podido ser mejores.
About us
Enjoy the best design and functions combined together
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.
About us
Enjoy the best design and functions combined together
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
responsive design displayed on two lines of title
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Comments are closed