Formación

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Desde Tenweeks.run se pretende dar una visión integral del entrenamiento, sobre todo en el ámbito del running, creo que para conseguir unos resultados en cualquier competición es necesario cuidar todos los detalles, por eso la atención plena y personalizada es importante y que la relación entrenador – alumno se note en todos los ámbitos.

El realizar y tratar con personas de todos los ámbitos y edades ha sido una característica y algo que llevo realizando durante más 20 años, al igual que mi vinculación al deporte y a los deportistas, más allá de mi curriculum como atleta y deportista popular, para mi es un placer y una satisfacción entrenar y poder progresar, resolver dudas y ayudar a las personas que les gusta el running o los triatlones.

– Algo de parte de mi curriculum personal
o Licenciado en Cc de la Actividad Física y del Deporte – INEF- Universidad de A Coruña.
o Curso de Adaptación Pedagógica – CAP – Universidad de A Coruña
o Entrenador nacional de Triatlón – Nivel 1, Federación Valenciana de Triatlón.
o Título de Salvamento y Socorrismo acuático – Federación Gallega de Salvamento y Socorrismo.
o Entrenador de Piragüismo – Federación Gallega de Piraguismo
o Entrenador de Badminton – Fedración Gallega de Bádminton
o Master en Quiromasaje deportivo – Academia Española de Masaje y Naturapatía.
o Instructor de Aeróbic y Step – Federación Española de Aerobic.
o Instructor de Ciclo-indoor
o Instructor de Pilates – Suelo

– Experiencia como entrenador.
o Entrenador del Club de Triatlón 3xtreme Alimentación Inteligente – Valencia.

Entrenador de las Escuelas municipales de Baloncesto – A Estrada.
o Preparador de Pruebas físicas para el ingreso en el cuerpo nacional de policía, policía local y bomberos – A Coruña
o Instructor de varias actividades deportivas en diferentes centros deportivos de la geografía española, Aeróbic, Step, ciclo-indoor, Body-Pump, Body-Combat, Pilates, Tonificación, estiramientos. (A Coruña, Madrid, Valencia)

– Experiencia como deportista.

. 1 Maratón – Valencia 2013

. 6 Medias Maratones.

. Más de 20 carreras populares y 10k

. 2 medios Ironman – 2014 y 2015.

. Más de 15 triatlones distancia sprint y Olímpicos

. Más de 5 duatlones.

En la Actualidad sigue practicando triatlón federado y atletismo a nivel popular.

A lo largo de mis años como universitario, he podido adquirir conocimientos de los que continuamente debemos reciclarnos, en todos los deportes es importante la constancia y seguir un objetivo para llegar a la meta, me gusta transmitir diariamente eso a la gente que he tenido la suerte de entrenar de forma individualizada y personalizada, ellos son mi motivación para hacer cada vez mejor las cosas.

– Considero que en esta vida y en cualquier disciplina siempre debemos de estar aprendiendo –

A lo largo del año 2017 intentaremos conseguir nuevos objetivos y conseguir vuestros objetivos deportivos, asi iremos colgado diversas entradas en el blog que os ayudarán en vuestro entrenamiento diario, también podéis contactar conmigo para seguir una rutina de entrenamientos y asi mejorar vuestras marcas, me gusta entrenar y entrenar a gente para que pueda conseguir sus objetivos deportivos y asi poder llevar una vida lo más sana y saludable posible.

Se organizarán talleres y entrenamientos conjuntos para aprender cosas básicas del entrenamiento deportivo y que podemos aplicar en nuestras sesiones diarias.

 
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